Saunování ve finské sauně je skvělý způsob, jak své tělo příjemně zrelaxovat a ještě jej posílit před náporem chřipek a nachlazení. Sauna má blahodárné účinky na náš organismus a posiluje imunitu!
Finská sauna na míru? Dopřejte si ten luxus
Finská sauna má skvělé účinky na regeneraci celého organismu. Princip saunování ve finské sauně spočívá v důkladném prohřátí celého těla a následném prudkém ochlazení pod proudem ledové vody. Teplota ve finské sauně se pohybuje kolem 90°C a vlhkost se pohybuje kolem 15%. Saunování ve wellness je nám v současné chvíli znemožněno. Dopřejte si luxus v podobě domácího wellness u vás doma. Pokud nemáte přebytečné metry, doporučujeme si nechat od našich profesionálů navrhnout finskou saunu na míru.
Délka pobytu v sauně
Saunování je zcela individuální záležitostí pro každého z nás. Obecně platí pravidlo, že v sauně má být člověk tak dlouho, dokud je mu to příjemné. Dospělí však nemají překračovat dobu 15 minut. Ohřátí vystřídá ochlazení pod proudem ledové vody nebo v ochlazovacím bazénku, a pak následuje relax v odpočinkové místnosti. I zde je délka relaxace individuální, u dospělého člověka se doporučuje 15 minut. Saunování by se mělo provádět pravidelně alespoň jednou týdně.
Saunování se nedoporučuje při:
- horečnatém onemocnění
- těhotným ženám, v období šestinedělí a při menstruaci
- při akutních zánětech a při zánětech horních cest dýchacích
- osobám trpícím vysokým krevním tlakem
- pacientům léčícím se s kardiovaskulárním onemocněním
- při léčbě ledvin či jater
- a dalších vážných onemocnění
Finská sauna na míru od zkušených
Toužíte mít doma vlastní saunu a nebýt závislí na otevírací době wellness center? Přijďte do našeho showroomu a řekněte našim specialistům, jak by vaše finská sauna na míru měla vypadat. Probereme vaše představy a vyberete si třeba obložení z masivního cedru a zabudovaný audiosystém. Můžeme vytvořit i 3D vizualizaci, na které uvidíte, jak bude vaše nová sauna zapadat do interiéru. U nás si vyberete také nejrůznější doplňky pro vaši saunu i wellness místnost, se kterými bude saunování i relax opravdovým balzámem na duši.
